Übersetzte Zusammenfassung
Quelle: Karar – Ekonomi
Übersetzt aus TR
Wirbelsäulenwarnung für Schreibtischarbeiter: „Machen Sie jede Stunde eine Pause und dehnen Sie sich!“
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Prof. Dr. Mahmut Akyüz, Facharzt für Gehirn- und Nervenchirurgie im Memorial Antalya Hospital, erklärte, dass langfristige Inaktivität das Risiko von Lenden- und Nackenhernien erhöht, und warnte vor Schmerzen, die länger als 6 Monate anhalten und sich auf die Gliedmaßen ausbreiten.
Originalartikel
Originaltitel:
Masa başında çalışanlara omurga uyarısı: "Her saat başı mola verip esneyin!"
Originalzusammenfassung:
Memorial Antalya Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mahmut Akyüz, uzun süreli hareketsizliğin bel ve boyun fıtığı riskini artırdığını belirterek, 6 aydan uzun süren ve uzuvlara yayılan ağrılara karşı uyardı.