Übersetzte Zusammenfassung
Quelle: Hürriyet – Ana Sayfa
Übersetzt aus TR
Der ständige Blick auf negative Nachrichten schadet unserem Gehirn! Je mehr wir beobachten, desto mehr Sorgen machen wir uns, desto mehr Sorgen machen wir uns, desto mehr beobachten wir ... Dieser Kreislauf ist viel gefährlicher als Sie denken.
Diese Seite bietet eine übersetzte Zusammenfassung einer Nachricht eines externen Publishers. Der Originalartikel bleibt auf der Website des Publishers verfügbar.
Wir schauen uns Nachrichtensender im Fernsehen an, verfolgen Nachrichtenseiten in sozialen Medien und schauen und lesen ständig. Wenn wir heutzutage rund um die Uhr Nachrichten ausgesetzt sind, stoßen wir auf viele negative Nachrichteninhalte. Je mehr wir negativen Nachrichten ausgesetzt sind, desto mehr Sorgen machen wir uns, je mehr wir uns Sorgen machen, je mehr wir hinschauen, desto mehr Angst empfinden wir. Dieser Teufelskreis verschlechtert nicht nur mit der Zeit unsere geistige Gesundheit, sondern strukturiert auch unser Gehirn um.
Originalartikel
Originaltitel:
Sürekli olumsuz haberlere bakmak beynimize bunu yapıyor! İzledikçe endişeleniyor, endişelendikçe izliyoruz... Bu döngü sandığınızdan çok daha tehlikeli
Originalzusammenfassung:
Televizyonda haber kanallarını izliyor, sosyal medyada haber sitelerini takip ediyor, sürekli izliyor ve okuyoruz. Haberlere 7/24 maruz kaldığımız günümüzde, olumsuz haber içerikleri de bir hayli fazla karşımıza çıkıyor. Olumsuz haberlere maruz kaldıkça endişeleniyor, endişelendikçe daha fazla bakıyor, daha fazla baktıkça daha fazla kaygı yaşıyoruz. Bu kısır döngü ise bir süre sonra ruh sağlığımızı bozmakla kalmıyor, beynimizi de yeniden yapılandırıyor.