Arkadaş buluşmalarını sürekli erteliyorsanız dikkat!

Havaların serinlemesi, günlerin kısalması ve yazın hareketli temposunun yerini iş, okul ve sorumluluklara bırakmasıyla sonbaharda daha fazla yalnız kalma isteği görülebiliyor. Ancak kişinin kendine zaman ayırması ile sosyal çevresinden giderek uzaklaşması arasında önemli bir fark var. Klinik Psikolog Tuğçe R. Tuncel Dursun, “Yalnız kalmak dinlenmek ve zihnimizi toparlamak için sağlıklı bir ihtiyaç olabilir. Ancak bu durum uzuyor, sosyal ilişkileri ve günlük yaşamı etkilemeye başlıyorsa dikkat etmek gerekir” dedi