Cevrilmis Ozet
Kaynak: Der Spiegel – Top News
Su dilden cevrildi DE
Fonksiyonel Fitness: Güç, dayanıklılık ve hareketlilik için eksiksiz çözüm
Bu sayfa, harici bir yayincidan gelen haberin cevrilmis bir ozetini sunar. Orijinal makale yayincinin web sitesinde bulunmaya devam eder.
Askı antrenöründe şınav çekmek veya kettlebell'i sallamak: Fonksiyonel kondisyon, harekete odaklanan hepsi bir arada bir antrenman olarak kabul edilir. Videoda SPIEGEL EXTRA eğitime nasıl başlanacağını gösteriyor.
Orijinal makale
Orijinal baslik:
Functional Fitness: Die Komplettlösung für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Orijinal ozet:
Liegestütz im Schlingentrainer oder die Kettlebell schwingen: Functional Fitness gilt als All-in-one-Training mit Bewegung im Fokus. Im Video zeigt SPIEGEL EXTRA, wie Sie ins Training einsteigen.