Cevrilmis Ozet
Kaynak: Der Spiegel – Top News
Su dilden cevrildi DE
Soğukta spor – bu şekilde formda ve sağlıklı kalırsınız
Bu sayfa, harici bir yayincidan gelen haberin cevrilmis bir ozetini sunar. Orijinal makale yayincinin web sitesinde bulunmaya devam eder.
Kaslar, akciğerler, dolaşım: Düşük sıcaklıklar spor performansımızı etkiler. Koşmadan önce bilmeniz gerekenler. Soğuk kalori dengesini nasıl etkiler? Ve kışın kalp problemlerini yaşamı tehdit eden şey de budur.
Orijinal makale
Orijinal baslik:
Sport in der Kälte – so bleiben Sie fit und gesund
Orijinal ozet:
Muskeln, Lunge, Kreislauf: Niedrige Temperaturen beeinflussen unsere sportliche Leistung. Was Sie vor dem Laufen wissen sollten. Wie Kälte auf die Kalorienbilanz wirkt. Und was Herzprobleme im Winter lebensgefährlich macht.