Cevrilmis Ozet
Kaynak: Der Spiegel – Top News
Su dilden cevrildi DE
Koşarken yaralanmalar: İşte nedenleri ve nasıl önlenebileceği
Bu sayfa, harici bir yayincidan gelen haberin cevrilmis bir ozetini sunar. Orijinal makale yayincinin web sitesinde bulunmaya devam eder.
Birçok koşucu diz ağrısı ya da baldırda gerginlik hisseder. Bir spor bilimcisi, tek bir koşunun neden hasara yol açabileceğini açıklıyor. Ve aşırı yükleme söz konusu olduğunda akıllı saatlerin neden iyi bir tavsiye olmadığı.
Orijinal makale
Orijinal baslik:
Verletzungen beim Laufen: Das sind die Gründe und so gelingt Vorbeugung
Orijinal ozet:
Bei vielen Läufern schmerzt mal das Knie oder zwickt die Wade. Ein Sportwissenschaftler erklärt, warum schon ein einziger Lauf Schaden anrichten kann. Und warum Smartwatches bei Überlastungen keine guten Ratgeber sind.