Übersetzte Zusammenfassung
Quelle: Hürriyet – Ana Sayfa
Übersetzt aus TR
Der berühmte Ernährungswissenschaftler erklärte die beiden Regeln, die er in seinem eigenen Leben umgesetzt hatte: „Ich behalte es auf jeden Fall bei mir.“
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Wenn wir von „Snacks zwischen den Mahlzeiten“ sprechen, denken wir meist an ungesunde Lebensmittel, aber ein berühmter Ernährungswissenschaftler sagte, dass die richtigen Snacks es einfacher machen können, sich gesund zu ernähren.
Originalartikel
Originaltitel:
Ünlü beslenme uzmanı kendi hayatında uyguladığı iki kuralı anlattı: 'Mutlaka yanımda bulundururum'
Originalzusammenfassung:
"Öğün aralarında atıştırmak" deyince akla genellikle sağlıksız yiyecekler geliyor ancak ünlü bir beslenme uzmanı doğru atıştırmalıkların sağlıklı beslenmeyi kolaylaştırabileceğini söyledi.