Übersetzte Zusammenfassung
Quelle: Hürriyet – Ana Sayfa
Übersetzt aus TR
Die Entdeckung, die Sie dazu gebracht hat, das Fitnessstudio zu verlassen! Das Geheimnis der Langlebigkeit von 100-Jährigen überraschte den berühmten Experten: „Sie haben 4 Grundgewohnheiten“
Diese Seite bietet eine übersetzte Zusammenfassung einer Nachricht eines externen Publishers. Der Originalartikel bleibt auf der Website des Publishers verfügbar.
Steven Austad, einer der weltweit führenden Namen auf dem Gebiet der Anti-Aging-Forschung, ist seit vielen Jahren für seinen disziplinierten Sportalltag bekannt. Die 90- und 100-Jährigen, denen er in den Bergdörfern Italiens begegnete, änderten jedoch radikal seine Einstellung zu Bewegung und Langlebigkeit.
Originalartikel
Originaltitel:
Spor salonunu bıraktıran keşif! 100 yaşındakilerin uzun ömür sırrı ünlü uzmanı şaşırttı: ‘4 temel alışkanlıkları var’
Originalzusammenfassung:
Yaşlanma karşıtı araştırmalar alanında dünyanın önde gelen isimlerinden Steven Austad, uzun yıllardır disiplinli spor rutiniyle biliniyordu. Ancak İtalya’nın dağ köylerinde karşılaştığı 90 ve 100 yaşını aşmış kişiler, onun egzersiz ve uzun ömür konusundaki düşüncelerini kökten değiştirdi.