Orijinal ozet
Kaynak: Karar – Gündem
Kötü düşünceyi durdurmak: Stres anında atılması gereken 3 basit adım
Stresli dönemlerde olumsuz düşünceler zihinde büyüyerek daha kalıcı ve yaygın bir algı oluşturabiliyor. Uzmanlara göre bazı temel sorular, bu düşünce döngüsünü kırarak kişinin daha gerçekçi ve çözüm odaklı bir bakış geliştirmesine yardımcı oluyor.
Bu kaynaktan diğer haberler
- Mourinho’dan Arda Güler’e övgü: Muazzam bir kalitesi var
- MEB Okul Randevu Sistemi nedir, e-Okul ve BiP üzerinden veli randevusu nasıl alınır?
- Pusula Holding ve Katılımevim Başkanı Serdar Turhan kimdir, hangi şirketleri yönetiyor?
- Yunan şarkıcının ölümünde çarpıcı iddia: Doktorlar yapay zekaya “Nasıl hayata döndürülür?” diye sormuş