Übersetzte Zusammenfassung
Quelle: Hürriyet – Ana Sayfa
Übersetzt aus TR
Schulterschmerzen im mittleren Alter nicht unterschätzen: Die häufigsten Fehler und Möglichkeiten, sie zu verhindern
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Schulterschmerzen können bei vielen Menschen zwischen 40 und 50 plötzlich auftreten. Laut Experten kann dies durch altersbedingte Schwächung der Sehnen, Muskelschwund, Haltungsänderungen und falsche Trainingsgewohnheiten verursacht werden.
Originalartikel
Originaltitel:
Orta yaşta omuz ağrısını hafife almayın: En sık yapılan hatalar ve korunma yolları
Originalzusammenfassung:
40’lı ve 50’li yaşlarda omuz ağrısı birçok kişide aniden ortaya çıkabiliyor. Uzmanlara göre bunun arkasında yaşla birlikte tendonların zayıflaması, kas kaybı, duruş değişiklikleri ve yanlış egzersiz alışkanlıkları olabilir.