Orijinal ozet
Kaynak: Karar – Ekonomi
Stres ve kaygıya karşı uzmanından 4 öneri
Kaygı ve stresle baş etmeye yardımcı olabilecek alışkanlıklar arasında yoga, doğada vakit geçirmek, yaratıcı faaliyetler ve dans öne çıkıyor. Uzmanlar, bu hobilerin düzenli yapıldığında sinir sistemini destekleyebileceğini belirtiyor.
Bu kaynaktan diğer haberler
- Fransa'ya geri gönderilen göçmenler için kayıp iddiası: 40'tan fazla çocuk nerede?
- Kayseri’den dünyaya yayılan nostalji dalgası: Küresel 80'ler akımının fitili Fuar38'de ateşlendi!
- Gazze'de can kaybı 73 bin 783'e yükseldi
- Mbappe’den yapay zekayla üretilen 'diktatör' görsellerine tepki: Beni insanları öldüren kişilerle karşılaştırıyorlar