Cevrilmis Ozet
Kaynak: Der Spiegel – Top News
Su dilden cevrildi DE
Power Nap: Öğleden sonra uykusu tek bir şartla sizi daha sağlıklı yapar
Bu sayfa, harici bir yayincidan gelen haberin cevrilmis bir ozetini sunar. Orijinal makale yayincinin web sitesinde bulunmaya devam eder.
Kendinizi bitkin ve zihinsel olarak bitkin mi hissediyorsunuz? Kısa bir şekerleme yardımcı olabilir. Yeni bir çalışma, kısa kestirmenin beyni tazelediğini doğruluyor.
Orijinal makale
Orijinal baslik:
Power Nap: Mittagsschlaf macht gesünder – unter einer Bedingung
Orijinal ozet:
Fühlen Sie sich ausgelaugt und geistig erschöpft? Ein kurzes Nickerchen kann helfen. Eine neue Studie bestätigt: Ein Powernap erholt das Gehirn.