Wissenschaftliche Lösung für Schlafprobleme bei älteren Menschen! Magnesiumpräparat verbessert die Schlafqualität
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Klinische Studien zum Problem der Schlaflosigkeit, die häufig in älteren Altersgruppen auftritt, haben gezeigt, dass Magnesiumpräparate eine entscheidende Rolle bei der Lösung dieses Problems spielen. Verwendetes Magnesium; Während es die Schlafdauer und -qualität erhöht, senkt es den Cortisolspiegel, das sogenannte Stresshormon.
Originalartikel
İleri yaş gruplarında sıkça karşılaşılan uykusuzluk problemi üzerine yapılan klinik araştırmalar, magnezyum takviyesinin bu sorunun çözümünde kritik bir rol oynadığını ortaya koydu. Kullanılan magnezyum; uyku süresini ve kalitesini artırırken, stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyelerini düşürüyor.