Orijinal ozet
Kaynak: Karar – Gündem
Yaşlılarda uyku sorununa bilimsel çözüm! Magnezyum takviyesi uyku kalitesini artırıyor
İleri yaş gruplarında sıkça karşılaşılan uykusuzluk problemi üzerine yapılan klinik araştırmalar, magnezyum takviyesinin bu sorunun çözümünde kritik bir rol oynadığını ortaya koydu. Kullanılan magnezyum; uyku süresini ve kalitesini artırırken, stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyelerini düşürüyor.
Bu kaynaktan diğer haberler
- Mourinho’dan Arda Güler’e övgü: Muazzam bir kalitesi var
- MEB Okul Randevu Sistemi nedir, e-Okul ve BiP üzerinden veli randevusu nasıl alınır?
- Pusula Holding ve Katılımevim Başkanı Serdar Turhan kimdir, hangi şirketleri yönetiyor?
- Yunan şarkıcının ölümünde çarpıcı iddia: Doktorlar yapay zekaya “Nasıl hayata döndürülür?” diye sormuş