Orijinal ozet Kaynak: Karar – Gündem

Sevgililer Günü’nde kendine şefkat: Bilim öz-şefkatin gücünü anlatıyor

Sevgililer Günü’nde kendine şefkat: Bilim öz-şefkatin gücünü anlatıyor Sevgililer Günü çoğu kişi için romantik ilişkileri hatırlatsa da bu tarih, kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyi güçlendirmek için de bir fırsat sunuyor. Psikolojide “öz-şefkat” olarak bilinen yaklaşım, özellikle stresli dönemlerde bireyin kendine daha anlayışlı davranmasını merkeze alıyor.

Menü