Originalzusammenfassung
Quelle: WELT – Top News
Mini-Jetlag für den Körper – so macht Sie die Zeitumstellung nicht müde
Mehr Licht am Abend, dafür morgens wie gerädert: Die Zeitumstellung hat es für viele in sich. Bestimmte Schlaftypen leiden dabei deutlich stärker. Doch es gibt Tricks, um einer tagelangen Müdigkeit zu entgehen.
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