Beyin gücünü artırıyor, demansı önlüyor! Haftada altı porsiyon yiyin

Haftalık mutfak alışverişimizi yaparken çok azımız sepete attığımız gıdaların demans riskimizi sessizce etkileyip etkilemediğini düşünürüz. Araştırmalar, çoğu insanın bu yıpratıcı hastalığa yakalanma şansını azaltmak için elinden gelen her şeyi yapacağını gösteriyor; peki ya çözüm sadece ne yediğimizle ilgiliyse?