Cevrilmis Ozet
Kaynak: Der Spiegel – Top News
Su dilden cevrildi DE
Hamburg'da yarı maraton, Frankfurt'ta Ironman: Sıcakta spor için sekiz ipucu
Bu sayfa, harici bir yayincidan gelen haberin cevrilmis bir ozetini sunar. Orijinal makale yayincinin web sitesinde bulunmaya devam eder.
Sıcaklığın performansı öldürücü olduğu düşünülüyor, ancak binlerce insan artık hafta sonları yarı maraton ve triatlonlarda kendilerini yoruyor. Sıcakta egzersiz yapmak için birkaç hayatta kalma kuralı; en önemlisinin serinleme veya içmeyle hiçbir ilgisi yoktur.
Orijinal makale
Orijinal baslik:
Halbmarathon in Hamburg, Ironman in Frankfurt: Acht Tipps für Sport bei Hitze
Orijinal ozet:
Wärme gilt als Leistungskiller, trotzdem verausgaben sich jetzt am Wochenende Tausende bei Halbmarathons und Triathlons. Ein paar Überlebensregeln für Sport bei Hitze – die wichtigste hat weder mit Kühlung noch Trinken zu tun.